Sommer Yoga im Garten:
Outdoor Yoga in Frankfurt
Wer sagt eigentlich, dass der Sommer mit den Ferien enden muss? Wir verlängern den Sommer – bei schönem Wetter.
Stell dir vor: Du rollst deine Yogamatte im idyllischen, geschützten Kirchgarten aus, umgeben von dem sanften Rauschen der Blätter. Während die Abendsonne langsam über Frankfurt untergeht und die Luft angenehm warm ist, wirst du sofort eine tiefe Ruhe spüren, die nur die Natur bieten kann.
Unsere 60-minütigen Sommer Yoga Einheiten im ruhigen Garten der Lydiagemeinde in Frankfurt-Praunheim auf Anfänger-Niveau konzentrieren sich darauf, klassische Stress-Zonen wie Nacken, Schultern, Rücken und Hüfte zu entspannen und zu mobilisieren. Du lernst, deine Atmung zu kontrollieren, deinen Geist zu fokussieren und dabei auf natürliche Weise in einen entspannten Zustand zu gelangen.
Termine 2024
17.07.2024: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
01.08.2024: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
05.08.2024: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
22.08.2024: 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
ZUSATZTERMINE:
07.09.2024 11:00 Uhr -12:00 Uhr (SAMSTAG)
11.09.2024 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
19.09.2024 18:30-19:00 Uhr
Flexible Teilnahme
Du kannst flexibel entscheiden, ob du nur einmal zu einer Stunde kommen möchtest, unregelmäßig teilnehmen willst oder das Angebot als regelmäßigen Sommer-Kurs nutzen möchtest. Spaß und Freude stehen dabei immer im Vordergrund – das verspreche ich dir!
Bei warmem Wetter machen wir klassisches Yoga. Bei kühleren Temperaturen darfst du dich auf einen „Yoga Walk“ freuen. Neugierig???
Die Termine passen leider nicht? Vielleicht gibt es mehr davon! Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein und erfahre aus erster Hand Neues zu meinen Angeboten: Zum Newsletter
Warum sollte ich diesen Sommer Yoga für Anfänger in Frankfurt üben?
Yoga ist eine wunderbare Methode, um Stress zu reduzieren, da es die Atmung vertieft, die Muskeln entspannt und den Geist beruhigt. Im Sommer bietet Frankfurt mit seinen idyllischen Gärten eine perfekte Kulisse, um diese Vorteile voll auszuschöpfen. Durch die Yogapraxis wird deine Achtsamkeit gefördert, was dir hilft, im Hier und Jetzt zu leben und dich von Sorgen und Ängsten zu lösen. Zusätzlich stärkt Yoga dein Immunsystem, das häufig unter Stress leidet. Diese Kombination aus körperlicher Entspannung, geistiger Ruhe und der natürlichen Umgebung macht Yoga in Frankfurt im Sommer zu einer besonders effektiven Methode, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Über mich, Rebecca Wies
500 h RYT in Frankfurt
Ich bin zertifizierte und registrierte Yogalehrerin mit einer tiefen Leidenschaft für Yoga und seine heilende Wirkung. Mit einer 500h-Ausbildung (Yoga Alliance RYT) und verschiedenen absolvierten Fortbildungen, verfüge ich über fundiertes Wissen und umfangreiche Erfahrung in der Yogapraxis.
In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf Entspannung, Abwechslung und eine auf die Gruppe abgestimmte Praxis. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, den Tag in Ruhe und Gelassenheit ausklingen zu lassen. Dabei stehe ich fest mit beiden Füßen auf dem Boden – keine spirituellen Höhenflüge, sondern klare, verständliche Anleitungen, die für jeden zugänglich sind.
Mein Unterricht ist geprägt von einer gewissen Leichtigkeit und einer Portion Humor, denn ich glaube, dass Yoga nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional bereichernd sein soll. Komm und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre.
Weitere Informationen zum Sommer Yoga für Anfänger im Kirchgarten
Wo findet das Sommer Yoga im Garten statt?
Die Lydiagemeinde Frankfurt ist so nett, uns den Zugang zum Garten der Auferstehungskirche zu genehmigen. Die Adresse: Graebestr. 8, 60488 Frankfurt. Bite melde dich dennoch an! Ich brauche einen Überblick über die Teilnehmerzahl
Wer kann teilnehmen?
Alle in und um Praunheim, Niederursel, Heddernheim, Hausen, Rödelheim… alle Frankfurter ab 16 Jahren.
Was mitbringen?
Bequeme Kleidung, deine Yogamatte und ein Getränk.
Wie hoch sind die Kosten?
Zahle, was du willst! Du selbst entscheidest, welchen Betrag du für deinen entspannten Sommer investieren kannst/möchtest. Ein Teil der Einnahmen geht an die Lydiagemeinde für die Gartenpflege.
Wie viele Teilnehmer sind dabei beim Sommer Yoga für Anfänger?
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 20 Personen. Für meinen Überblick ist es wichtig, dass ich deine Anmeldung über das Anmeldungstool erhalte.
Was machen wir bei schlechtem Wetter?
Bei richtigem Regen muss das Angebot leider ausfallen. Bei kühleren Temperaturen darfst du dich auf einen „Yoga Walk“ freuen. Und du darfst gespannt sein!
Was passiert, wenn ich doch nicht teilnehmen kann?
Sichere dir deinen Platz, aber wenn du nicht kommen kannst, gib den Platz bitte rechtzeitig wieder frei, damit jemand von der Warteliste nachrücken kann.
Kontakt
Für Fragen oder weitere Informationen, erreichst du mich per E-Mail an entspannt@auf-ganzer-linie.de oder telefonisch unter 069 84843726. Du kannst mir auch eine WhatsApp an diese Nummer senden.
Für deine Anmeldung nutze bitte mein Buchungstool – es geht einfach und unkompliziert.