Ernährung ab 40: Gut essen statt perfekt essen

Stressmanagement und Nährstoffversorgung gehören zusammen.
Moderne Nahrungsmittel liefern oft weniger Nährstoffe, während Stress den Bedarf an Magnesium, B-Vitaminen und Spurenelementen erhöht. Eine gezielte Vitalstoffberatung hilft, Mängel zu erkennen und die Versorgung zu verbessern – für mehr Energie und weniger Stress.

Nährstoffe und Stress

Stressmanagement und Nährstoffversorgung gehören zusammen.
Moderne Nahrungsmittel liefern oft weniger Nährstoffe, während Stress den Bedarf an Magnesium, B-Vitaminen und Spurenelementen erhöht. Eine gezielte Vitalstoffberatung hilft, Mängel zu erkennen und die Versorgung zu verbessern – für mehr Energie und weniger Stress.