Weihnachtsgeschenke ohne Stress
Wer auf der Suche nach einem innovativen Team-Event oder einer Teambuilding-Maßnahme ist, wird beim Waldbaden fündig werden
ZPP-zertifizierter Yogakurs – Qualität, auf die du dich verlassen kannst
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Warum ein Tages-Retreat dir helfen kann, den Alltag hinter dir zu lassen
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Stressmanagement für Frauen in Frankfurt
Als Frau in der Großstadt: Spagat zwischen den Welten Wie schaffst du es als Frau in Frankfurt, einer der größten und geschäftigsten Städte Deutschlands, einen gesunden Umgang mit Stress zu erlernen? Und wie findest du im Spagat zwischen Beruf und Familie, zwischen Großstadtlärm und Hausarbeit, zwischen Job und privaten Herausforderungen, Zeit und Raum für dich […]
Ist Stress Frauensache?
Stressmanagement: Geschlechterunabhängig und Individuell Als Stressmanagement-Coach in Frankfurt ist es faszinierend zu beobachten, wie unterschiedlich Menschen auf Stress reagieren. Insbesondere fällt auf, dass bei meinen Stressmanagement-Angeboten in Frankfurt – vom Einzelcoaching bis hin zur Yogastunde, vom Seminar bis hin zum Waldbaden – mehr Frauen als Männer teilnehmen. Doch ist Stress wirklich Frauensache? Lass Sie uns […]
Wie du Stress reduzieren kannst
Was ist Stress und wie entsteht er? Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen oder Bedrohungen. Er bereitet uns darauf vor, zu kämpfen oder zu fliehen. Dabei werden verschiedene Hormone ausgeschüttet, die unseren Blutdruck, unseren Puls und unsere Atmung erhöhen. Das ist sinnvoll, wenn wir tatsächlich in Gefahr sind oder eine schwierige Situation […]
Der etwas andere Junggesellinnenabschied in Frankfurt
Du suchst nach einer originellen Idee für einen Junggesellinnenabschied in Frankfurt? Du hast keine Lust auf die üblichen Aktivitäten wie Stripper, Party oder Wellness? Sondern du möchtest lieber etwas entspanntes und gesundes machen, das dir und deinen Freundinnen gut tut? Dann habe ich einen Vorschlag für dich: Wie wäre es mit einem Anti-Stress Event mit […]
Yoga – ein Weg aus dem Stress
Yoga – Stressmanagement oder esoterisches Getue? Hallo, ich bin Rebecca, Stressmanagerin bei Auf ganzer Linie. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir erzählen, wie Yoga mir geholfen hat, aus dem Stress zu kommen. Vielleicht geht es dir ähnlich wie mir: Ich hatte immer viele Vorurteile gegenüber Yoga. Yoga, so dachte ich, das sei nur etwas für […]